Video: Xiaofu Wang – Music: Rhodri Evans

El trabajo respiratorio me ha cambiado la vida”

es una frase común de quienes la experimentan

La respiración consciente transcreativa es una de las herramientas más poderosas para impactar positivamente en tu cuerpo físico, emocional, mental y espiritual

BENEFICIOS DE LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE

Cuerpo

Más energía
Sistema inmunológico reforzado
Relajación muscular
Aumento de la capacidad pulmonar
Metabolismo mejorado
Detox


Mente

Mejor memoria y concentración
Claridad mental
Reducción del estrés y la ansiedad
Conexión creativa
Mayor motivación y alegría

Espíritu

Emociones reprimidas y liberación de energía
Paz interior
Superar patrones de pensamiento negativos y creencias limitantes
Conexión profunda con uno mismo

SERVICIOS

1 to 1

Sesión de 90 minutos online o presencial (Vigo o Barcelona). Íntimo, personalizado y a tu ritmo.

60€ online / 80 ~ 100€ presencial

Transfórmate

8 talleres grupales de 4 horas cada uno.

De Octubre 2022 a Enero 2023. Presencial en Vigo.

450€

En Pareja

¿Quieres probarlo?

Apúntate a alguna de las sesiones online que ofrezco, a la primera es gratuita. Mira en los EVENTOS

“Las sesiones de Respiración y Arte promovidas por Sara son una experiencia que va más allá de ser consciente de la respiración, sino de experimentar con uno mismo, hacer un trabajo introspectivo y poder ganar fuerza y seguridad en nuestra vida personal. La mezcla del ejercicio de la respiración con el trabajo artístico es muy curiosa, y al no tener tiempo de pensar mucho, te dejas llevar por lo que realmente sientes y lo que tienes en mente. Una experiencia maravillosa muy recomendable”.

Rubén S.

“Ha sido empoderante hacer estas sesiones con Sara y disfrutar de la conexión entre la respiración y la expresión artística”

Sonia G.

“Sara es una transmisora inmediata de amor y alegría. Consigue crear un ambiente cercano y confortable entre un grupo de desconocidos que, sin conocerse, se exponen a una experiencia íntima.”

Estela G.

” Tuve una experiencia maravillosa haciendo los talleres de respiración en línea con Sara. Sara es una facilitadora hábil que tiene mucha paciencia y calidez y me enseñó mucho sobre la forma en que la respiración afecta a la mente y al cuerpo. Las sesiones fueron concisas e informativas, con un fuerte enfoque en la práctica real de la respiración. Recomendaría sus cursos a cualquier persona que esté interesada en el trabajo de la respiración pero que aún no haya tenido la oportunidad de profundizar en él. Gracias Sara”.

Zie W.

¿Quieres experimentarlo?

Apúntate a alguna de las sesiones online que ofrezco, la primera es gratuita. Mira en los EVENTOS


UBreath© 2022. All rights reserved